目が乾くのでずっと天井を見ているわけではないのですが、昨日はほぼ一日横になっておりました。 精神停滞？ っていうのでしょうかね。何もしたくない。スマホすらいじりたくない。そんな一日でした。「夜寝て、朝起きる」という命令を受けているので、夜は…

母親への恐怖が続いています。 思いっきり体調崩してます。 動機と息切れと言い知れぬ恐怖でずっとガクガクしてる。「そうやっていうと（説教をすると）あんた体調崩すから本当は言いたくない」 と仰ってましたが、だったら2時間も立たせっぱなしで泣かせ続…

おはようございます。 「朝起きて夜眠る」を強いられている私は今日も朝から起きています。 まったく眠くはないので眠りたいわけではないのですが、「朝はもう眠っていてはいけない」という戒めが強い恐怖として私を襲っています。わりと本気めで震えてます…

眠いです。 昨夜、というか今日になってからなんですけど、母親に一時半～三時半くらいまでずっとなんか……怒鳴られたり説教されたりしてました。その前に寝てたので睡眠が足りないのではないと思うのですが。眠い。なんで怒られてたのかというと、端的に「働…

アキバのヨドバシがサウジ特需を期待してアラビア語で「歓迎」って書いて来日を迎えたらしいですが、さすがにサウジアラビアで使うのに日本の家電買わないですよねー。言われてみればそうだー。来てるの王族とその周辺の人なんだし。一般中国人じゃないんだ…

パズドラに一万も課金してしまったわりに現在のところさいつよのパーティメンバー変わらないので少しも強くなってません。 そこにスタージャスティスに何度挑んでも勝てなくて、負け表示に「レベルはちゃんと上げてる？」とか書いてあって殺意しかわからない…

夜に眠れないので開き直って睡眠薬を倍飲んだんですが、やはり夜は眠れません。音楽聴いてもダメです。これいつも通り昼になったら眠くなるんだろうな…… 昼夜逆転直したいけど昼間眠いときに起きてるのはまず不可能なのでもういや。 夜に寝たい。昼間に活動…

昼夜逆転と言うよりは昼も夜も寝てて起きてるのが夜の数時間って感じなんですけど、今日は本当につらいしんどい 音楽聴いてても全然ダメ。 薬飲んだけどまだ効いてないみたい…… ああ、しんどい。 なんのダメージなんだろうか。何がいけないのかな。 つらいつ…

ええもちろん午後は寝てました。もう最悪。人生を無駄にしてる感がひどい。悔しいし悲しい。朝起きて夜寝たい。 嘘の戦争、昨日見たばかりな気がするのにもう明日だよ……お風呂に行ったの昨日の気がするのにおとといだよ…… がちゃがちゃの生活つらいよ……歯茎…

おはようございます。 あれから神経が高ぶって全く眠れませんでした。睡眠障害甚だしいです。つらい。 でも眠るための努力はします。音楽を聴いていても神経が興奮していてどうにもならないので、ヨガ呼吸のことを思い出して何の呼吸法がリラックスして眠れ…

はい、寝るって言いました。 歯も磨きました 眠剤も飲みました。 寝ました。 起きました寝る前からどーーーーーーーしても食いたくて食いたくて食いたくて、甘いココアとかでごまかしてたんですがもう我慢できずにコンビニまでかっ飛ばして食料を仕入れ食い…

いつものなんと言ったらいいのかわからない具合の悪さに襲われています。 「どのように具合が悪いのか？」と聞かれても説明できないから非常に困る。具合が悪いとしか言いようがない。お腹が痛い お腹が気持ち悪い 胸が痛い 胸が気持ち悪い 頭が痛い 頭がく…

近場のお風呂屋さんに行ってきました。 お風呂はいいですね。「風呂は命の洗濯」とか言いますけど、私は「頭の洗濯」と言ってもいいのではないかと思います。 昨日から具合悪くて頭痛くていつも通りこれ【指定第2類医薬品】解熱鎮痛薬「クニヒロ」 120錠 ※セ…

今日は病院でした。 睡眠が最近の悩みなので眠剤の調整をしてもらいました。 それはいいんですけど病院遠いんですよね。自転車で行けるといえば行けるんですけど、往復1時間かかるし、坂のアップダウンもいくつかあって疲れるというか大変。 しかも今日は雨…

私は一応双極性障害という診断を受けて障害者手帳を持つ一応病人という社会的枠組みなので、働いていません。体調がいいときはいいし、無理をすれば無理はできますが（あとで体調を崩しますが）、一定のレベルを保って活動することができず、よって計画的に…

Excite Japan Co.,Ltd.「寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜」 公式 http://www.studio-yoggy.com/yndapp/ 今日のオススメはこれです。スマホアプリ、寝たまんまヨガ！ ちなみにこれはクリックしても私には一円も入りませんので遠慮な…

この時間に何いってんだって感じですが、昨夜寝たのは23時なんですよ。そこからずっと寝てたというか、寝る努力をして布団で横になってたんですよ。 で、やっと寝ついて起きたのが18時半。昼夜逆転はしてない。 昼も夜も寝てる。精神的にとてもよくない。 ブ…

あんまり、鎮痛剤には、頼りたくないんですけど。痛くてしかたないんだもの。 私が使ってるのはイブプロフェン系の、エスエス製薬のイブじゃなくてクニヒロってやつです。 これ。 成分はエスエス製薬のイブと同じなんですが、エスエス製薬より120錠入って900…

痛い。 寝てたんですけど、起きちゃって、なんだか肩から腕にかけてが痛い、痛い。 凝りじゃなくて、ただひたすら痛い。 痛くてたまりません。 筋肉ほぐす系の薬を飲みましたが、効くかな……。 痛い……。 ブログランキング参加中。 ポチッとお願いします

胃がもたれる、荒れてる 腸が下したり便秘する 胸がむかついて気持ち悪い 頭痛がするそんな一般的な「つらさ」の中で、この病気のひとしかわかってもらえないだろう「脳がつらい」「意味もなくしんどい」。 脳に痛覚がないからこんな感じになるんだろうけど…

14:30起床……。 だらだら寝ていたわけではありません。ふと目が覚めたらこの時間でした。理由はわかっています。睡眠剤とトイレのせい。 私はなぜか寝付こうとするとやたら近くなる（気のせいではない）ので、30分〜1時間ごとに起きるんですね。起きるって言…

ガンになる夢を見ました。一年とちょっと前、私は肺ガンで父を亡くしています。 父は当時企業関係の冤罪で警察や検察に取り調べを受けストレスの多い生活を送り、また自営業のため営業にも支障が出て健康診断に行くこともできない状態で、発覚したときは既に…

イライラ、ヒスヒス（ヒスを爆発させる一歩手前の状態という私の造語）してたのに対して、漢方を処方してもらったのは言いましたよね。 その漢方が抑肝散（ヨクカンサン）。 なんと、ここ2日頭が痛くないあんまり寝てないせいかもしれないですけど（寝ると頭…

なんで昼間は起きられないくらい眠いのに、夜は薬を服用しても眠れないのでしょうか。布団の中でうとうとしても急に尿意などを感じてトイレに行くとそこからもう眠れない。 お腹が空いて眠れないのかとパンを食べてみても眠れない。 音楽をかけても眠れない…

どうやって私がニートやっていられるのかというと、福祉から障害年金を頂いているのからなんですね。ありがたいことです。 私が頂いているのは障害年金三級。二ヶ月に一回、10万いかないくらいの金額を銀行振込でもらえます。 他に収入ないので、これが私の…

イライラ、ささくれ、ヒステリー気味なのをなんとかしてほしいと訴え、漢方薬を処方されました。 これでなんとかイライラの苦しみから解き放たれたい。

今日は定期の病院です。 ここまでくるのに自力で自転車でくるのできついきつい。 今日は公的申請のため診断書をもらう日なので、お金をおろしてきたんですが、そのATMが混んでて気分悪くてうげーってなってもう息も絶え絶えです。 頭痛のほうの病院にもいか…