ヤマトの再配達、有料になるってよ

正確には有料を検討してるってことらしいけど。
うちね、家の構造上、自室にいるとチャイムもどころか電話も聞こえないんですよ。だから寝てる午前中とかに配達に来られると絶対出られるわけないし場合によっては家にいても出られないんですね。再配達になってしまうんですね。これ、非常に申し訳ないとは思ってるんですよ。ドライバーの皆様には済みませんです。「わざわざありがとうございました」的なことは言うようにしてます。

前々から思ってたんだけど受け取りが必要なものには送付受付時に時間指定するんじゃなくて……送る時の時間指定って送り主の都合だし……クロネコメンバーだけでも〈配達の前〉に「荷物来てるよ」って朝でもなんでもメールを送って欲しいんだ。
そしたら「この時間にお願いします」って返信するからそれから来てくれればみんな幸せだと思うんだ。

でもヤマトは「Amazon使って申し訳ないなあ」って客に感じさせる「ドライバーの悲鳴」をしょっちゅうアピるのはよくないです。提供されてるサービスを利用して何が悪い。Amazonをクライアントにするのをやめるか雇用を増やせばかなりの部分で解決する話でしょうに。
Amazonも現状送料無料で荷物が届けられるんだから、無料 or 送料全額を請求するんじゃなくて大きさによって100円とか200円とかそのくらいの少額で送料とってその金を運送会社にそのまま流せばいいんじゃないかなあ。

この件とは関係ない送料の話。
中古本の送料は一冊あたりで250円だか350円だかとるけど、実際の送料はそんなにかからないので差額は出品者の儲けです。
だから中古本1円とか値段ついてても出品者は100円くらいの利益はある。1円出品は在庫処理ではなく100円＋送料で売ってるだけ。
なんとなく察せられることではあろうけど豆知識。

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入浴施設で何時間遊べるか試してきた

約7時間です。
朝5時頃起きてまた眠れないのでよっしゃ風呂行ってレジャってこよ、と開店時間を待って風呂屋へゴー。
朝からさっきまで滞在してたので中で食事をしたりして費用は総額2500円くらいですかね。
1時間くらい風呂に浸かって、岩盤浴して、汗を流して、ご飯食べて休憩所で昼寝して、もう一回入ったところで帰ろうと思ったら雨が降ってた。露天風呂が冷たい。傘は持ってきてないし、仕方ないからやむまで風呂でのんびり。
昼ごはんさえ済まして中でアイス食べなければ利用料金は1000円くらいのもんなので、もうちょいリーズナブルに滞在できるかも。

長風呂しようと思ってするのはなかなか難しいですな。足だけ温まりたいとか、頭だけ冷やしたいとか色々あるし。
私の行ってるそこは熱さにも差があります。ぬるいのに浮いてる時間がながいです。熱い風呂好きなんだけど、長くは入っていられない。
先にお風呂で毛穴をがばっと開いておいたせいか、冬にしては岩盤浴で汗がだらだらでました。おかげで顔の肌ピカピカです。
普段岩盤浴のほうへはいかないので今日は行って得した気分だぞ。（サウナにも入らない。のぼせるから）

帰りは雨ぱらっとしてたけど傘なしでも大丈夫だったので濡れずに済みました。
烏龍茶と特茶と水絆創膏を買おうとドラッグストアに寄ったんですが、水絆創膏が、高い……。一番安いので680円。
思わずAmazonで値段確認した。

メンソレータム ヒビプロ 液体バンソウ膏 10g

その場でこれ注文した。
Amazonのせいで流通がどうとかいうけど、Amazonで買うのが店で買うより安いのがいけないんだよ……。

特茶はね、これどこ行ってもコンビニでもスーパーでも1リットル税抜き338円の値段を崩さないんですが、

[トクホ]サントリー 伊右衛門特茶カフェインゼロ 500ml×24本

これと同じ特茶麦茶の6本セットが1本あたり130円で売ってたので買ってきた！普通180円はするのでほくほく。買いだめしたいけど、12本が限度かなあ。明日もっかい行ってこよ。

風呂で体重計ったら絶対70キロ超えてると思ってたのにそうでもなかった。
これなら5キロ痩せるだけでもだいぶスッキリするぞ。なんとか痩せよう。

午後は寝てましたよ！

ええもちろん午後は寝てました。もう最悪。人生を無駄にしてる感がひどい。悔しいし悲しい。朝起きて夜寝たい。
嘘の戦争、昨日見たばかりな気がするのにもう明日だよ……お風呂に行ったの昨日の気がするのにおとといだよ……
がちゃがちゃの生活つらいよ……

歯茎からの出血はしなくなりました。

眠れる呼吸法4-7-8？？？ 眠れないけど！！！

おはようございます。
あれから神経が高ぶって全く眠れませんでした。睡眠障害甚だしいです。つらい。
でも眠るための努力はします。

音楽を聴いていても神経が興奮していてどうにもならないので、ヨガ呼吸のことを思い出して何の呼吸法がリラックスして眠れるかってやってみてたどり着いたのが4-7-8。

４秒吸って、７秒止め、８秒かけて吐く。

これで１分で眠れるそうです。

嘘つくな！！！！！！！！！！
一時間くらいこれで呼吸してるけど全然眠れないんですけど！！！！！！！！

さすがに３時前から起きてるため眠くはなって来たのですが、今から寝たら起きるの何時よ……
まともに寝てまともに朝起きたいよぉ……(´；ω；`)
夜薬飲んでベッドに入ってるのに昼夜逆転してるのおかしくない？もうやだもうやだもうやだ！！！！！！！！！！！！
やだああああああ！！！！！！！
こんな人生嫌だ！！！！！！！！！！！！
無駄遣い！！！時間の無駄遣い！！！！！！！！人生の無駄遣い！！！！！！！！！！！！！！！！

夜寝て！！！
朝起きて！！！！！
私はそれだけのことがなんでできない！？！！！？！？？
夜ベッドに入ってるのになぜ眠れない？？？？なぜ日が昇ってから眠りだす？？？？？？？？？

いい加減にしろこの壊れたガラクタ体まともに動け。クソ。

AM3:00の暴食

はい、寝るって言いました。
歯も磨きました
眠剤も飲みました。
寝ました。
起きました

寝る前からどーーーーーーーしても食いたくて食いたくて食いたくて、甘いココアとかでごまかしてたんですがもう我慢できずにコンビニまでかっ飛ばして食料を仕入れ食いまくりました。
バーガーも雪苺娘も超うまい。ふひー満足じゃ。

お腹空いてるのとはちょっと違ってお腹は空いてないんだけど逆に空いてないからこそ「食いたい」欲求が我慢できないもういいや食っちゃえ。
眠剤入ってるので理性的抑制もゆるゆる。
家にあるものは母親の管轄下にあり、炊飯器のコメもこんな時間には自由に食えないのでバレないように行ってきましたよコンビニ。近くてよかった！

私が過食に走るのって珍しいんですけどね。食べすぎることはありますが、食事でもないのに貪り食うようにバーガーだのサンドイッチだのデザートだの食べるの一年に一回くらいです。

おいしかった！後悔はない！ゆっくり眠れそう！

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綺麗は気持ちがいい

歯を磨きました。ちゃんと糸ようじも使って。やっぱり口をゆすいだら血だらけです。
歯磨きは好きです。歯にも神経は通ってるので、磨いたり歯肉を刺激したりするのは気持ちいいんですよね。
それに、おふろ入るのと一緒で、体の汚れを落として綺麗にするのは気持ちがいい。

清潔は気持ちがいい。

けど、風呂に入るのがこんなに億劫なのはどうしてなのかしら……
今日は寝ますよ。よく眠れますように。

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具合悪い助けて

いつものなんと言ったらいいのかわからない具合の悪さに襲われています。
「どのように具合が悪いのか？」と聞かれても説明できないから非常に困る。具合が悪いとしか言いようがない。

お腹が痛い
お腹が気持ち悪い
胸が痛い
胸が気持ち悪い
頭が痛い
頭がくらくらする

といったくくりであえていうなら「頭が気持ち悪い」でしょうか。
なぜか、「気分が悪い」じゃ聞いてるほうは納得してくれないんですよね。だから必死で相手が味わったことがありそうな「具合悪さ」に喩えて表現しないといけない。
頭が具合悪いでなんで理解してもらえないんだろう。
苦しい、つらい、しんどい、これ以上どんなことも何もできないやりたくない横になりたい意識をシャットダウンしたい、これでなんで通用しないんだろう。納得してもらえないんだろう。

つらいたすけて

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