睡眠障害 - メンタルサンドバッグ

なんで昼間は起きられないくらい眠いのに、夜は薬を服用しても眠れないのでしょうか。布団の中でうとうとしても急に尿意などを感じてトイレに行くとそこからもう眠れない。
お腹が空いて眠れないのかとパンを食べてみても眠れない。
音楽をかけても眠れない。

今薬を追加してみたのですが、これから寝ても起きるのはお昼過ぎ。
まともなリズムで生活したい。